Pack Dúo Energía y Fuerza (Batido + Creatina)

El Pack Dúo Fuerza y Energía combina Mega Soya de Plantapol + Creatina Monohidrato HSN, una fórmula pensada para complementar tu alimentación y acompañar un estilo de vida activo.

Energía y vitalidad para tu día a día: Mega Soya aporta proteína vegetal de soja junto con un complejo multivitamínico y enzimas digestivas, convirtiéndolo en una opción completa para incorporar por la mañana y comenzar el día con un buen aporte nutricional.

Fuerza y masa muscular: las proteínas contribuyen al mantenimiento y aumento de la masa muscular. La Creatina Monohidrato HSN es 100% pura y complementa especialmente la rutina de personas activas o que realizan ejercicio.

Además, la creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad cuando se consumen 3 g diarios.

Una combinación versátil que puedes incorporar por la mañana para complementar tu rutina diaria o utilizar antes o después del entrenamiento, adaptándola a tu estilo de vida.

El Pack Dúo Fuerza y Energía contiene:

1 × Mega Soya Plantapol – 1 kg
1 × Creatina Monohidrato – 150 g

Opción 1 · Rutina diaria
- Por la mañana, tomar 1 cazo de Mega Soya + 3 g de creatina, mezclados con leche desnatada, preferiblemente sin lactosa.
- Por la noche, tomar 1 cazo de Mega Soya con leche desnatada, preferiblemente sin lactosa, o con una bebida vegetal.

Opción 2 · Antes del entrenamiento
- Antes de entrenar, tomar 1 cazo de Mega Soya + 3 g de creatina, mezclados con leche desnatada, preferiblemente sin lactosa, o bebida vegetal.
- Por la noche, tomar 1 cazo de Mega Soya con leche desnatada, preferiblemente sin lactosa, o con una bebida vegetal.

Opción 3 · Después del entrenamiento
- Tomar 1 cazo de Mega Soya unos 30 minutos antes del entrenamiento, mezclado con leche desnatada, preferiblemente sin lactosa, o bebida vegetal.
- Justo después del entrenamiento, tomar 1 cazo de Mega Soya + 3 g de creatina, mezclados con leche desnatada, preferiblemente sin lactosa, o bebida vegetal.

Nota:
- Mantener una toma diaria y constante de creatina, también los días en los que no se realice ejercicio.
Acompañar el pack de una alimentación variada y equilibrada, una hidratación adecuada y un estilo de vida activo.
- Las tomas pueden adaptarse al horario y a la actividad física de cada persona.
- Para preparar el batido se puede utilizar leche desnatada, preferiblemente sin lactosa, o bebida vegetal.

- No superar la dosis diaria recomendada de creatina.
- Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable.
- En caso de enfermedad renal o hepática, enfermedad crónica o tratamiento farmacológico habitual, consultar con un profesional sanitario antes de tomar creatina.
- Durante el embarazo o la lactancia, consultar previamente con un profesional sanitario.
- Si se realizan analíticas de sangre, es recomendable informar al profesional sanitario del consumo de creatina, ya que puede influir en los valores de creatinina y en su interpretación.
- Conservar en un lugar fresco y seco y mantener fuera del alcance de los niños.